🦷 Quels aliments privilégier après une extraction de dent de sagesse ?

L’extraction des dents de sagesse est un acte courant en chirurgie dentaire. Pour favoriser une bonne cicatrisation et éviter les complications, l’alimentation post-opératoire joue un rôle essentiel.

Dans cet article, l’équipe du centre New Smile Courcelles, vous partage les recommandations alimentaires à suivre après ce type d’intervention.

🥣 1. Privilégiez les aliments froids ou tièdes

Juste après l'extraction, la zone est sensible. Les aliments chauds peuvent dilater les vaisseaux sanguins et favoriser les saignements. Préférez des aliments :

• à température ambiante

• froids (type compotes, yaourts)

🍌 2. Mangez des aliments mous et faciles à avaler

Durant les 2 à 3 premiers jours, misez sur une alimentation douce :

• Purées (de légumes ou pommes de terre)

• Compotes sans morceaux

• Soupes tièdes bien mixées

• Yaourts, fromages frais

• Bananes bien mûres, avocats

• Œufs brouillés

L'objectif est de ne pas solliciter la zone opérée et d'éviter les aliments qui pourraient s’y coincer.

🚫 3. À éviter absolument

Pour limiter les douleurs et les risques d’infection ou d’alvéolite (inflammation post-extraction), il est recommandé d’éviter :

• Les aliments durs ou croquants : pain grillé, chips, fruits secs

• Les aliments acides ou épicés

• Les grains ou graines (sésame, kiwi, fraises) qui peuvent se loger dans la plaie

• L’alcool et les boissons gazeuses

🕒 4. Hydratez-vous, mais avec précaution

L'hydratation est essentielle, mais :

• Pas de paille : elle crée une pression qui peut déloger le caillot de sang protecteur

• Préférez l’eau plate tiède ou à température ambiante

🦷 En résumé :

Après une extraction de dent de sagesse, une alimentation douce, tiède et équilibrée favorise une cicatrisation rapide et confortable.

L’équipe du centre New Smile Courcelles est à votre disposition pour vous accompagner avant et après votre intervention, avec des conseils personnalisés.

📍 Pour toute question, n’hésitez pas à nous contacter ou à prendre rendez-vous au cabinet.